情绪调节
抑郁症怎么自己调节?别慌,这样做或许有用

抑郁症怎么自己调节?别慌,这样做或许有用

生活中,我们经常听到“抑郁”这个词,但真正了解它的人并不多。一说起抑郁,很多人就想到整天唉声叹气、愁眉苦脸,其实那只是其中的一方面。真正的抑郁症,远比我们想象的要复杂得多。更让人崩溃的是,它就像一个隐形的“影子”,悄...

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